Mkt träning blir det, den här veckan har det varit mkt ben, här redo för benböj i smithmaskinen...

Här lite bilder från själva gymmet så syster får se lite hur det ser ut..

Benpress en klar favorit

Squats på boll är inte heller helt fel..tar fint

Det har även körts armar åt alla håll och kanter

Mera ben och vid detta tillfälle raka marklyft

Och der här är min bästa vän på kvällarna  

Trots kostschema så äter man otroligt god mat 6 ggr om dagen...alltid mätt aldrig sugen

Men vi hinner även med lite annat mellan varven som ett spontant biobesök mitt i veckan , Djungelboken bjöds det på